„Vydržím týden, pak to vzdám."
Není za tím slabá vůle, ale únava z rozhodování. Vymýšlet každý den znovu, co uvařit, to dlouhodobě neutáhne nikdo.
Pro ženy 40+
Nepotřebujete další dietu. Potřebujete jídelníček vytvořený pro ženy po čtyřicítce.
Jídelníček spokojené ženy je přes 120 hotových jídel s recepty a gramáží, sestavených na to, jak tělo funguje po 40. Jíte dosyta, bez počítání kalorií, a přesto hubnete.
Chci Jídelníček spokojené ženy
- 1 490 Kč jednorázověa je váš napořád
- 5 bonusů zdarmav hodnotě 2 859 Kč
- 30 dní na vrácení penězbez udání důvodu
Pomohl už tisícovce žen5,0123 recenzí na Google
- Hotový plán na měsíce dopředu, nic nevymýšlíte
- Žádné počítání kalorií, porce máte spočítané
- Běžné potraviny, žádné drahé speciality
Jídelníček spokojené ženy
120+ hotových jídelNa měsíce dopředu
Ukázka jednoho dne z jídelníčku
- 5 kg
- zhubly v průměru
- 8 z 10
- by koupily znovu
- 47 let
- je jim v průměru
Z vlastního průzkumu mezi našimi zákaznicemi. Výsledky se liší podle výchozí váhy a dodržování jídelníčku.
Poznáváte se?
Znáte to?
Zkoušela jste to už tolikrát. Pokaždé s odhodláním a pokaždé podle jiné rady: jednou můžou za všechno sacharidy, podruhé lepek, potřetí mléko nebo zázračné prášky. Chvíli to jde dolů, pak se všechno vrátí zpátky. A vy si to dáváte za vinu.
„Chuť na sladké mě vždycky dostane."
Večer, po náročném dni, u televize. Tělo si jen bere zpátky energii, kterou přes den nedostalo. Není to selhání, je to hlad.
„Co mi fungovalo dřív, dnes nefunguje."
Jíte skoro stejně jako před deseti lety, ale váha se nehne. Po čtyřicítce se mění hormony i metabolismus a staré rady přestávají platit.
Začarovaný kruh hubnutí
- 1
Chci konečně zhubnout
- 2
Hledám rady na internetu
- 3
Zkusím novou zaručenou dietu
- 4
Za měsíc je dole 10 kg
- 5
Za půl roku je všechno zpátky
Kolikrát už jste tímhle kruhem prošla?
Co udělá další tvrdá dieta
- Vezme vám chuť pokračovat a s ní i poslední zbytek vůle.
- Rozjede ještě větší chutě na sladké, než máte teď.
- Připraví vás o další tisíce korun za zázraky, které nefungují.
Není to vaše chyba.
Vaše tělo se změnilo, ale nikdo vám k němu nedal nový návod. Nepotřebujete tvrdší dietu ani větší vůli. Potřebujete jídelníček, který s tělem po čtyřicítce počítá.
Proč to funguje
Proč Jídelníček spokojené ženy funguje
Nevznikl u stolu ani podle nejnovějších trendů. Vznikl z dlouholetých zkušeností z osobní spolupráce se ženami, jako jste vy. Se ženami, kterým se konečně podařilo zbavit se toho otravného břicha, a to i po padesátce.
Víte, co měly společné?
Ani jedna z nich nedržela dietu
Nehladověly, nepočítaly kalorie a nekupovaly žádné zázračné doplňky stravy. Spojovaly je čtyři věci. Na nich stojí celý Jídelníček spokojené ženy.
01
Jedly dosyta
Plný talíř, ne pár soust. Od stolu odcházely najedené, takže večer neměly co dojídat.
02
Vařily z běžných potravin
Žádné speciální ani drahé suroviny. Všechno koupíte v obchodě, kam chodíte každý týden, a za běžné ceny.
03
Zvládly to i v hektických dnech
Žádné hodiny u sporáku ani speciální vybavení. Zvládnete to i ve dnech, kdy nestíháte vůbec nic.
04
Nemusely nic vymýšlet
Měly hotový plán krok za krokem. Ráno se jen podívaly, co je na řadě, uvařily a měly hotovo.
Když se tyhle čtyři věci potkají, hubnutí přestane být bojem s vlastní vůlí. Jen vaříte, jíte dosyta a váha jde dolů.
Co se změní
Co vám jídelníček přinese
Za dva měsíce nebude jiná jen váha. Jiný bude i celý váš den.
Břicho začne mizet
Během dvou měsíců se můžete zbavit až deseti centimetrů v pase. Poznáte to na kalhotách dřív než na váze.
Chutě na sladké ustoupí
Když jíte dosyta a pravidelně, večerní nájezdy na sladké přestanou přicházet samy od sebe.
Energie vydrží celý den
Talíře jsou poskládané tak, aby vás nepoložila únava po obědě ani hlad v pět odpoledne.
Budete normálně večeřet
Žádné vynechávání jídel ani prázdný talíř po šesté. Zhubnete, i když budete večeřet.
První výsledky přijdou rychle
Nemusíte čekat půl roku na to, jestli to má smysl. Prvních pár kil dole vás nakopne pokračovat.
Zůstane vám to i potom
Nekončí to poslední stránkou. Naučíte se skládat talíř tak, že už se nikdy nebudete muset vracet k nefunkčním dietám.
Není to o tom, kdo víc vydrží. Je to jen důsledek toho, že konečně jíte tak, jak to vaše tělo po čtyřicítce potřebuje.
Ukázka z jídelníčku
Takhle chutná hubnutí
Běžná jídla z běžných potravin. Žádné hladovění, žádné odměřování.
Fotky jídel od žen, které jídelníček vaří doma. Nic z toho není foceno v ateliéru.
Kdo za jídelníčkem stojí
Ing. Ladislav Žatečka
Výživový kouč a zakladatel FitWay40
Od roku 2014 se naplno věnuje výživě a silovému tréninku. Sám prošel řadou tréninkových plánů a dietních přístupů, včetně těch, které nefungovaly. Dnes staví jídelníčky tak, aby ženy tyhle slepé uličky obešly.
Jídelníček spokojené ženy vznikl z osobní práce se ženami mezi 40 a 65 lety. Je v něm to, co jim fungovalo znovu a znovu, bez hladovění a bez počítání kalorií.
- Studium výživy na ČZU
- Vedl nutriční poradnu ČZU
- Praxe v Německu, Izraeli i Belgii
- Přednášel na konferenci ve Švédsku
- 12 let
- praxe ve výživě
- 1 000+
- žen se vrátilo do formy
- 5,0
- hodnocení na Google
„Nechci, abyste vydržela dva měsíce. Chci, abyste se k dietám už nikdy nemusela vracet.“
„Tohle není jen o břiše. Je to o tom, jestli za pár let pojedete s vnoučaty na výlet plná energie. Břicho zmizí za pár měsíců. To hlavní, co získáváte, je jistota, že si další roky užijete naplno.“
Co při nákupu získáte
Vše dostanete hned po zaplacení, online a napořád.
Jídelníček spokojené ženy
Kompletní plán, se kterým se zbavíte až deseti centimetrů v pase za dva měsíce.
Osobní průvodce uvnitř
Vede vás krok za krokem přímo v jídelníčku, takže nic nemusíte dohledávat.
Soukromá komunita žen
Uzavřená skupina, kde jdou ostatní za stejným cílem jako vy.
Pět bonusů zdarma
V hodnotě 2 859 Kč. Přidáváme je k jídelníčku bez doplatku.
5 bonusů zdarma
Přidáváme k jídelníčku, ale jen do konce nabídky.
Jak hubnout při menopauze
990 Kč zdarma- Jak se poprat s přibíráním v menopauze
- Které potraviny příznaky zhoršují
- Na co se v menopauze zaměřit
Jak porazit chutě na sladké
990 Kč zdarma- Odhalíte spouštěče chutí na sladké
- 6 zapomenutých tipů, jak je zvládnout
- Recept, který chutím nepodlehne
Jak vytrvat i přes slabou vůli
490 Kč zdarma- Základ úspěchu v hubnutí
- Jak se vyhnout selhání
- Jak posílit slabou vůli
5 tipů, jak hubnout po čtyřicítce
290 Kč zdarma- Vliv večeře na hubnutí
- Co po 40 nikdy nedělat
- Vliv spánku na hubnutí
E-book: 3 nejhorší chyby v hubnutí
99 Kč zdarma- Nejhorší zlozvyk při přibírání
- Zapomenutá zbraň proti chutím
- Checklist příčin přibírání
Celková hodnota bonusů2 859 Kčdnes zdarma
Vaše nabídka dnes
Jídelníček spokojené ženy
Kompletní jídelníček
Přes 120 hotových jídel s recepty a gramáží
1 490 Kč
5 bonusů k jídelníčku
Dnes je dostáváte zdarma
2 859 Kč
zdarma
- Jak hubnout při menopauze990 Kč
- Jak porazit chutě na sladké990 Kč
- Jak vytrvat i přes slabou vůli490 Kč
- 5 tipů, jak hubnout po čtyřicítce290 Kč
- E-book: 3 nejhorší chyby v hubnutí99 Kč
Celková hodnota balíčku4 349 Kč
Dnes zaplatíte
1 490 Kč
Zaplatíte jednou a jídelníček je váš napořád.
- Zabezpečená platba
- Přístup ihned po zaplacení
30 dní na vyzkoušení, bez rizika
Vyzkoušejte jídelníček celý měsíc. Když vám nesedne, stačí napsat a peníze vám vrátíme. Bez udání důvodu.
Skutečné výsledky
Přes tisíc žen už to dokázalo
Tohle nejsou naše slova. Takhle o jídelníčku píšou ženy, které podle něj vaří doma každý den.
březen
84 kg
červen
75 kg
Fotky i čísla nám klientka poslala sama. Žádná dieta navíc, žádné hladovění. Jen vaření podle jídelníčku.
- 5 kgprůměrný úbytek
- podle našeho průzkumu mezi zákaznicemi
- 8 z 10by koupilo znovu
- ze stejného průzkumu
4,3 kg za měsíc★★★★★
„Vážení a měření po měsíci: váha −4,3 kg, pas −2 cm, boky −6 cm. Naučila jsem se snídat, za celý měsíc jsem se nedotkla bílého pečiva. Nejsem podrážděná a mám energii na rozdávání, tak si to v kuchyni užívám."
3,5 kg a 10 cm za 30 dní★★★★★
„Za 30 dní vzorného zapisování mám −3,5 kg a celkový úbytek 10 cm. Mám sedavé zaměstnání a pohybu jsem zatím moc nedala. Jsem nadšená a je to motivace pokračovat."
Zase ve formě★★★★★
„Nejprve jsem se tomu bránila, jsem holka stydlivá. Vaše recepty, úžasný přístup a samozřejmě jídelníček pana Žatečky, a jsem zase ve formě."
Fotky i recenze nám ženy poslaly samy do uzavřené skupiny na Facebooku. Čísla vychází z našeho průzkumu mezi 81 zákaznicemi.
Na rovinu
Pro koho jídelníček není
Raději vám to řekneme dopředu, než abyste byla po měsíci zklamaná.
Hledáte zkratku. Chcete zhubnout co nejrychleji a je vám jedno jak. Tohle končí jojo efektem a to my nechceme.
Chcete jen tabulky. Pokud vám stačí sloupce s kaloriemi, seženete je zdarma. Tady dostanete hotová jídla a recepty.
Máte předepsanou dietu. Při závažném onemocnění patří jídelníček do rukou lékaře nebo nutričního terapeuta, který vás osobně zná.
Máte hodně intolerancí. Jídelníček je stavěný pro běžnou kuchyni. Když musíte vyřadit velkou část potravin, nesedne vám.
Nechcete vařit. Jídla jsou z běžných surovin a bez složitých postupů, ale uvařit si je musíte sama.
Pokud jste se v žádném z bodů nenašla, jídelníček je přesně pro vás.
Bez rizika
Vyzkoušejte jídelníček celý měsíc
Vařte podle něj, jak dlouho budete chtít. Pokud vám během 30 dnů nesedne, napíšete nám jednu větu na e-mail a peníze vám pošleme zpět.
- 1
Napíšete nám
Stačí jeden e-mail kdykoliv do 30 dnů od nákupu.
- 2
Nic nevysvětlujete
Neptáme se na důvod a nikam vás netlačíme.
- 3
Peníze jsou zpět
Vrátíme je stejnou cestou, jakou k nám přišly.
Riziko tak zůstává na nás, ne na vás.
Časté otázky
Pro koho je jídelníček vhodný?
Pro ženy nad 35 let, které mají problém s váhou nebo přibíráním a jsou unavené z neúspěšného hubnutí. Chtějí se naučit hubnout trvale.
Budu muset vařit zvlášť sobě a rodině?
Nebudete. Není to dieta, ale vyvážený jídelníček z běžných jídel, která budou chutnat celé rodině.
V jaké formě jídelníček dostanu?
Hned po zaplacení vám přijde e-mail s odkazem ke stažení. Jídelníček je v PDF, takže si ho otevřete v mobilu, v počítači i na tabletu, nebo si ho můžete vytisknout. Zůstává vám natrvalo a kdykoli se k němu vrátíte. Pokud e-mail nedorazí do jedné hodiny, zkontrolujte složku Spam, Hromadné nebo Reklamy.
Kolik můžu zhubnout měsíčně?
Běžně 2 až 4 kg za měsíc, když se jídelníčku držíte a využijete tipy.
Musím k tomu cvičit?
Nemusíte. Jídelníček je nastavený tak, aby vám pomohl hubnout i bez pohybu.
Musím kupovat speciální potraviny nebo doplňky?
Ne. Vaříte z běžných potravin, žádné drahé speciality ani doplňky nepotřebujete.
Funguje to i v menopauze nebo při hormonální léčbě?
Ano. Přesně na tuhle fázi je jídelníček stavěný. Výsledky se u někoho mohou dostavovat pozvolna.
Jak dlouho můžu podle jídelníčku jíst?
Klidně několik měsíců i let. Když se hubnutí zpomalí, jednoduše upravíte porce.
Rozhodnutí je na vás
Teď máte tři možnosti
Odejít odsud
A zkoušet to dál po svém, přes tabulky a hledání. Může to stát spoustu času, energie i peněz.
Pořídit si jídelníček
Pustit se do toho naplno. A kdyby nesedl, máte 30 dní na vrácení peněz. Neriskujete nic.
Doporučujeme
Využít ho naplno a konečně trvale zhubnout
Nechat si pomoct hotovým plánem, který už zafungoval u více než tisícovky žen.
Jste připravená cítit se zase spokojeně?
Nejlepší roky teprve přicházejí
Přestaňte bojovat se starými radami, které po čtyřicítce nefungují. Dejte tělu jídelníček, který pro něj dává smysl.
- 1 490 Kč navždy vaše
- 5 bonusů ZDARMA
- 30denní garance
Okamžitý přístup ke stažení hned po zaplacení.